Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah
A. menunggu datangnya bola
B. menyongsong arah datangnya bola
C. mengikuti arah bola
D. menyilang arah datangnya bola
Jawaban Terverifikasi Ahli
Daftar Isi
Jawaban
Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah menyongsong arah datangnya bola (Jawaban B)
Pembahasan
Gerakan kepala yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah menyongsong arah datangnya bola.
Menyongsong berarti bergerak maju menghadapi sesuatu yang datang dari arah berlawanan. Dengan menyongsong atau melawan arah bola yang datang, maka bola akan memantul dengan keras ke depan.
Teknik Dasar Menyundul Bola dalam Permainan Sepak Bola
Tujuan menyundul bola dalam permainan sepak bola adalah untuk mengumpan, mencetak gol, dan mematahkan serangan lawan atau membuang bola. Berikut adalah langkahnya:
- Jemput dahulu arah datang bola, fokuskan mata ke arah bola.
- Lalu, lompat untuk menyesuaikan tinggi arah bola yang datang.
- Keraskan dan kuatkan otot di bagian leher untuk menghasilkan power sundulan.
- Saat menyundul, gunakan dahi atau kepala bagian depan. Jangan gunakan kepala bagian lain karena berisiko cedera.
- Pada saat menyundul, tataplah bola. Kemudian, sembari mengarahkan bola ke arah yang akan dituju.
Dalam pelaksanaannya, menyundul bola dilakukan melalui tiga cara, yaitu menyundul bola sambil berdiri, menyundul bola sambil meloncat, dan menyundul bola sambil melayang.
