Faktor penentu kalah menangnya seorang pelari adalah Teknik lari dan memasuki garis finish

Faktor penentu kalah menangnya seorang pelari adalah Teknik

Pada artikel kali ini, akan membahas jawaban untuk sebuah pertanyaan yang berbunyi faktor penentu kalah menangnya seorang pelari adalah teknik

 

Untuk menjawab soal seperti ini, sebaiknya kamu mempelajari materi yang telah diajarkan sebelumnya  supaya lebih memudahkan untuk mengerjakan.

 

Tetapi apabila tetap kesulitan dalam menjawab soal yang ini, tenang saja karena jawaban dan pembahasan yang kami ambil dari berbagai referensi terpercaya akan kami berikan dalam artikel ini.

 

Berikut ini kunci jawaban dan pembahasannya yang bisa Anda jadikan referensi.

 

Soal

Faktor penentu kalah menangnya seorang pelari adalah Teknik

 

Kunci Jawaban

Faktor penentu kalah menangnya seorang pelari adalah Teknik lari dan memasuki garis finish.

 

Pembahasan

Teknik Memasuki Garis Finish dalam Lomba Lari

Ketika berbicara tentang lomba lari, kecepatan memang menjadi faktor utama dalam menentukan pemenang, mulai dari sprint hingga marathon.

 

Namun, di balik kecepatan tersebut, ada suatu faktor yang sering kali diabaikan namun sangat krusial dalam menentukan kemenangan, yaitu teknik melewati atau memasuki garis finish.

 

Menurut buku “Mengenal Olahraga Atletik (Cabang Lari dan Lempar)” oleh Enik Yuliatin dan Haryanto (2012), terdapat beberapa teknik memasuki garis finis yang dapat menjadi kunci rahasia keberhasilan:

 

Teknik Memasuki Garis Finish:

  1. Lari terus tanpa mengubah sikap lari.
  2. Dada maju atau kepala ditundukkan, kedua tangan lurus ke belakang.
  3. Salah satu bahu maju ke depan (dada diputar ke salah satu sisi).
Baca Juga:  Terangkan cara melakukan passing bawah

 

Hal-hal yang Harus Dihindari Saat Memasuki Garis Finish:

  1. Menjejakan kaki keras-keras di tanah.
  2. Mendaratkan kaki dengan tumit.
  3. Mengangkat lutut kurang tinggi.
  4. Tubuh terlalu condong ke depan.
  5. Ayunan lengan terlalu ke atas dan ayunannya terlalu jauh menyilang dada.
  6. Meluruskan kaki yang akan dilangkahkan kurang sempurna.
  7. Berlari zig-zag.

 

Hal-hal yang Harus Diperhatikan Saat Memasuki Garis Finish:

  1. Percepatan dan lebarkan langkah.
  2. Selalu konsentrasi untuk mencapai garis finish.
  3. Jangan melakukan gerakan secara bernafsu, sehingga menimbulkan suatu ketegangan.
  4. Jangan menengok ke belakang untuk melihat kawan.
  5. Jangan melompat dan memperlambat langkah.

 

Hal-hal yang Harus Diutamakan Saat Memasuki Garis Finish:

  1. Membuat titik tertinggi pada kaki ayun, sama besar perluasannya dengan kaki dorong.
  2. Mengayunkan lengan sejajar dengan pinggul dan sedikit menyilang ke depan badan.

 

Dengan memahami dan mengaplikasikan teknik-teknik tersebut, seorang pelari dapat meningkatkan peluangnya untuk keluar sebagai pemenang dalam lomba lari. Kecepatan yang diimbangi dengan teknik yang tepat akan menciptakan performa yang optimal menuju garis finis.

Check Also

Gerakan senam lantai berikut dapat dilakukan di atas peti lompat kecuali Radslag, Guling depan

Gerakan senam lantai berikut dapat dilakukan di atas peti lompat kecuali

Pada artikel kali ini, akan membahas jawaban untuk sebuah pertanyaan yang berbunyi gerakan senam lantai …